Załóż bloga Zaloguj się



Porady :)

10 rzeczy zakazanych w ciąży

aniolekdiabelek | 02 Marzec, 2009 14:50

1. Sól
Zwłaszcza w drugiej połowie ciąży jej nadmiar może zatrzymywać wodę w organizmie i powodować nieprzyjemne obrzęki nóg, rąk i twarzy. Jeśli nie ustępują one po nocnym odpoczynku, powinnaś skontaktować się z lekarzem, a ze swej diety szybko wyeliminować mocno dosalane produkty: śledzie, wędliny, konserwy, krakersy i oczywiście chipsy.

2. Surowe jajka
Dokładnie myj skorupkę jajka przed gotowaniem. Jeśli pęknie w trakcie gotowania, masz pewność, że do białka nie dostaną się żadne zanieczyszczenia. Kogel-mogel lub jajko na miękko może być zakażone salmonellą – nie jedz ich! Unikaj też produktów, do których dodaje się surowe jajko, np. kremów, a zwłaszcza tiramisu.

3. Sery pleśniowe i brie
Do tej listy dodaj też: ser feta, camembert i produkty z niepasteryzowanego mleka, np. oscypki. W ciąży odstaw je na jakiś czas, bo mogą w nich być bakterie z rodzaju listeria. Kobiety spodziewające się dziecka są około 20 razy bardziej podatne na listeriozę niż pozostali dorośli. Choroba może być przeniesiona do płodu przez łożysko, nawet jeśli u matki nie ma żadnych jej objawów, i prowadzić do przedwczesnego porodu, poronienia lub powikłań zdrowotnych u maleństwa.

4. Kolorowe napoje gazowane typu cola, mirinda, sprite
Te napoje są teraz niewskazane dla ciebie z wielu powodów: zawarty w nich dwutlenek węgla może podrażniać przewód pokarmowy, zwłaszcza gdy często sięgasz po orzeźwienie z bąbelkami. Kolorowe napoje są też sztucznie barwione i aromatyzowane. Nie ma w nich nic potrzebnego dziecku, a przy tym wcale nie gaszą pragnienia i dostarczają zdecydowanie za dużo cukru. Lepiej ich unikaj, szczególnie coli, bo jest w niej kofeina, która podnosi ciśnienie.

5. Alkohol
Niektórzy uważają, że mała ilość piwa lub wina nie zaszkodzi maleństwu. Owszem, jeśli w pierwszych tygodniach ciąży nieświadomie sięgnęłaś po alkohol, nie powinien on poważnie zaszkodzić, ponieważ natura „zabezpiecza” płód właśnie przed takimi zdarzeniami. Jednak w kolejnych tygodniach zachowaj absolutną abstynencję, bo możesz zaburzyć rozwój dziecka.

6. Befsztyk i tatar
Unikaj niedogotowanego mięsa, krwistych befsztyków oraz dań i wędlin z surowego mięsa (np. tatara, kiełbasy typu metka lub szynki parmeńskiej). Często bywają one przyczyną zakażenia toksoplazmozą matki... oraz dziecka. Mogą się w nich znajdować także drobnoustroje odpowiedzialne za listeriozę. Wędliny jedz najwyżej jeden, dwa razy w tygodniu. Wędzone produkty zawierają bowiem rakotwórcze azotany i mają dużo soli.

7. Orzeszki ziemne
Kobiety, które mają astmę, katar sienny, wypryski lub uczulenie na orzechy (albo ktoś inny w rodzinie), nie powinny jeść arachidów ani innych produktów, które je zawiera ją (niektóre oleje, masła). Dzięki temu zmniejszy się ryzyko powstania alergiiu dziecka. Być może właśnie tu należy szukać przyczyny tego, że liczba dzieci uczulonych na orzeszki w ostatnim dziesięcioleciu wzrosła aż trzykrotnie!

8. Mocna kawa
Kofeina wypłukuje z organizmu cenne witaminy i minerały, a także podnosi ciśnienie krwi. Zwłaszcza mocne espresso. Jeśli jesteś zdrowa i nie masz nadciśnienia, możesz wypijać czasem słabą, rozpuszczalną kawę z mleczkiem. Pamiętaj jednak, że twoja poranna ospałość jest w dużej mierze spowodowana działaniem hormonów (głównie na początku ciąży) a nie zapotrzebowaniem akurat na kofeinę.

9. Kolorowe ciastka z cukierni
Jeśli w diecie będzie za dużo cukrów prostych, czyli ciastek, lodów, słodkich rogalików, pozbawisz swój organizm ważnych mikroelementów, a poza tym przytyjesz zbyt wiele. Słodkości to także przyczyna powikłań, takich jak cukrzyca ciążowa, nawracające zapalenia pochwy, zatrucia żołądkowe. Zrezygnuj z tortów i tiramisu, bo są w nich surowe jajka.

10. Nieznane zioła
Niektóre zioła działają silniej niż leki! Unikaj mieszanek i herbatek. Szczególnie niebezpieczny dla ciebie jest teraz żen-szeń, rozmaryn, tymianek, chmiel i cząber, ponieważ szkodliwie działają na płód. Wystrzegaj się też moczopędnej kruszyny i aloesu, bo mogą powodować odwodnienie i przekrwienie narządów w obrębie miednicy.

Komentarze

1 2 3 ... 187 188 189  Następny»

10 rzeczy zakazanych w ci?y | Porady :)

www.alianza.edu.uy | 17/10/2017, 12:51

Howdy I am so grateful I found your blog, I really found you by error, while I was looking on Askjeeve for something else, Anyways I am here now and would just like to say thanks for a remarkable post and a all round enjoyable blog (I also love the theme/design), I don't have time to look over it all at the moment but I have saved it and also added your RSS feeds, so when I have time I will be back to read a great deal more, Please do keep up the great job.

10 rzeczy zakazanych w ci?y | Porady :)

fredrik computer workstation ikea | 17/10/2017, 08:57

That becoming the assistance of multiple SSD drives.

10 rzeczy zakazanych w ci?y | Porady :)

tinder dating site | 17/10/2017, 08:44

What's up, everything is going well here and ofcourse every one is sharing information, that's really excellent, keep up writing.

10 rzeczy zakazanych w ci?y | Porady :)

Josef | 17/10/2017, 04:56

I'm impressed, I have to admit. Rarely do I encounter a blog that's both equally educative and entertaining, and without a doubt, you've hit the nail on the head. The issue is something too few folks are speaking intelligently about. Now i'm very happy that I found this during my search for something relating to this.

10 rzeczy zakazanych w ci?y | Porady :)

deva tarot | 17/10/2017, 03:34

free daily love tarot reading deva tarot tarot major arcana 7 tarot card temperance (moderation) king of wands tarot astrological sign the tarot card meanings tarot reading nyc judgement love tarot brisbane weekly tarot reading cancer free online tarot reading accurate msn tarot glo ace of cups tarot in love tarot testi fire tarot rozamira ace wands tarot love rider tarot cards for sale how online tarot works interactive tarot reading nine cups tarot beginners tarot spreads king of cups for feelings in love tarot judgement love tarot brisbane angelic tarot indiemade the celtic tarot spread love tarot spreads layouts career mirror tarot reading roy de coupe tarot card meaning tarot card tattoos meaning tarot 7 cups as feelings 2 of wands tarot heaven free seven card spread tarot reading can you read tarot cards for yourself 3card tarot tarot reading stones corner knight of pentacles tarot card meaning yes or no tarot meanings catharinaweb tarot forum james bond live and let die tarot cards tarot card reading ritual page of swords tarot cards free true yes or no tarot tarot labs free tarot reading salem public domain images tarot cards most accurate love tarot questions for tarot cards the pope tarot card free tarot love potential jonathan cainer tarot reading my daily tarot cards

10 rzeczy zakazanych w ci?y | Porady :)

avocat d affaire international | 17/10/2017, 02:50

avocat vertou avocat d affaire international avocats conseils gratuit comment divorcer sans avocat avocat saint quentin avocat divorce le mans avocat le kremlin bicetre contacter un avocat gratuitement meilleur avocat reims avocat propriete intellectuelle avocat illkirch graffenstaden avocat des affaires familiales avocat arpajon avocat toul avocat droit public lille avocat argentan divorce sans avocats avocat specialise droit des etrangers tarif consultation avocat avocat aix en provence avocat 56 avocat sans papier avocat affaires lyon avocat specialise divorce caen avocat nancy droit du travail saisir tribunal d instance sans avocat avocat droit de la propriete intellectuelle avocat international etudes avocate lille avocat 38 avocat pour permis de conduire avocat caen divorce avocat massy avocat 41 avocat grenoble divorce avocat affaires familiales paris avocat bagneux avocat clermont avocat droit de la famille lyon avocat lens avocat 40 avocat specialiste droit du travail montpellier avocats aix en provence question a un avocat gratuit avocat roubaix avocat en assurance auto avocat 73 avocat specialiste en droit du travail avocat herouville saint clair avocat epinal

10 rzeczy zakazanych w ci?y | Porady :)

capricorn horoscope tarot | 17/10/2017, 00:02

mary greer tarot reading capricorn horoscope tarot judgement card tarot keen free 6 card tarot reading tarot one card love tarot card page of cups reversed best tarot card decks the world in love tarot tarot nine of wands king cups tarot reversed tarot card reading facade learn tarot the hanged man six swords tarot keen interactive tarot deck tarot do osho online knight swords tarot crowley tarot card 11 tarot ace of swords future luis royo tarot cards science fiction tarot deck tarot cards rider deck meanings four of pentacles reversed tarot forum tarot spreads for love triangle tarot card reading san antonio tx astrolis tarot reading tarot 7 cups love free heart tarot reading justice feelings tarot forum tarot guild nsw tarot cards reversed meanings bohemian tarot spread bedava tarot bakimi high priestess tarot job tarot iii cesarzowa how to do tarot card readings for yourself how to shuffle large tarot cards reading rider waite tarot cards ata tarot king of wands tarot reading class tarot mystic games celestial tarot meanings ace of wands tarot lady tarot of ceremonial magick babalon edition nine of hearts tarot magic tarot online reversed tarot card meaning 1jj swiss tarot cards instructions 8 of coins tarot love seven of pentacles tarot forum 9 of pentacles reversed tarot card meaning

10 rzeczy zakazanych w ci?y | Porady :)

avocat vichy | 16/10/2017, 23:38

avocat carvin avocat vichy avocat droit de la copropriete avocat indre-et-loire annuaire des avocats de paris avocat droit sante avocat nimes gratuit avocat conseil avocat liquidation judiciaire avocat asnieres sur seine avocat alpes-maritimes avocat paris 8 avocat poissy divorce avocats droit social meilleur avocat affaires familiales avocat fontainebleau avocat gratuit poitiers avocat gratuit en ligne par telephone avocat et aide juridictionnelle avocat le puy en velay comment savoir si un avocat est bon avocat saverne avocat clichy avocat le kremlin bicetre avocat saint michel sur orge avocat 82 avocat a montpellier avocat droit de la famille rennes avocat brive la gaillarde avocat reze avocat droit du travail 91 avocat virtuel conseil avocat divorce avocat hazebrouck avocat de droit public annuaire des avocats marseille avocat aide juridictionnelle paris avocat a nice tracfin avocat avocat vichy avocat propriete intellectuelle avocat pour la sante avocat pour divorce gratuit avocat le kremlin bicetre avocat permis de conduire avocat toulon avocat victimes avocat rennes divorce meilleur avocat metz mission d un avocat

10 rzeczy zakazanych w ci?y | Porady :)

Eyevage | 16/10/2017, 19:14

Excellent, what a blog it is! This blog provides useful data to us, keep it up.

10 rzeczy zakazanych w ci?y | Porady :)

arnaque bancaire que faire | 16/10/2017, 17:42

arnaque carte grise le bon coin arnaque bancaire que faire credit mutuel service contentieux lyon m2 pratique contractuelle et contentieux des affaires wrap it works arnaque ou pas que veut dire contentieux comment arnaquer un distributeur de boisson avec son portable emploi juriste contentieux recouvrement paris arnaque caviar russe arnaques location le bon coin representation devant le tribunal du contentieux de l'incapacite cetelem maroc service contentieux neuilly contentieux cetelem adresse contact orange arnaque contentieux axa assurances arnaque voiture le bon coin carte grise le contentieux administratif au maroc pdf arnaque gdf suez dolcevita arnaque numero telephone fixe le contentieux administratif litige edf particulier litiges entre voisins que faire litige assurance vie axa arnaque voiture occasion italie caisse d'epargne service client arnaque appel telephonique windows arnaque biocore trim arnaque au panneau solaire elle doit rembourser 29 000 _ arnaque touriste thailande arnaque bancaire remboursement arnaque amoureuse sur meetic arnaque dentiste hongrie 00225 arnaque le bon coin arnaque paiement facture edf arnaque macif forum les arnaques arnaquer une banque arnaques aux sentiments sur facebook litige expert assurance habitation comment regler un litige entre proprietaire et locataire jeu de poker en ligne arnaque orange contentieux contentieux sofinco forum arnaque location appartement mandat cash tribunal du contentieux de l'incapacite dijon litige avec garage renault porter plainte pour arnaque societe generale service contentieux arnaque facebook video litige transport aerien

10 rzeczy zakazanych w ci?y | Porady :)

purchase cheapest condyline shopping | 16/10/2017, 14:20

Post writing is also a fun, if you be familiar with after that you can write or else it is complicated to write.

10 rzeczy zakazanych w ci?y | Porady :)

negocio | 16/10/2017, 09:46

Yes! Finally someone writes about cultivador.

10 rzeczy zakazanych w ci?y | Porady :)

Darlene | 16/10/2017, 08:56

My spouse and I stumbled over here different web page and thought I may as well check things out. I like what I see so i am just following you. Look forward to going over your web page again.

10 rzeczy zakazanych w ci?y | Porady :)

Lelio Junior | 16/10/2017, 08:08

Definitely believe that which you stated. Your favorite justification seemed to be on the net the easiest thing to be aware of. I say to you, I certainly get annoyed while people think about worries that they plainly don't know about. You managed to hit the nail upon the top and defined out the whole thing without having side effect , people can take a signal. Will likely be back to get more. Thanks

10 rzeczy zakazanych w ci?y | Porady :)

tinder dating | 16/10/2017, 07:38

Today, I went to the beachfront with my kids. I found a sea shell and gave it to my 4 year old daughter and said "You can hear the ocean if you put this to your ear." She placed the shell to her ear and screamed. There was a hermit crab inside and it pinched her ear. She never wants to go back! LoL I know this is completely off topic but I had to tell someone!

10 rzeczy zakazanych w ci?y | Porady :)

nfl jerseys sale | 16/10/2017, 02:00

Hello there, just became aware of your blog through Google, and found that it's truly informative. I am going to watch out for brussels. I'll appreciate if you continue this in future. Many people will be benefited from your writing. Cheers!

10 rzeczy zakazanych w ci?y | Porady :)

Alycia | 16/10/2017, 00:15

Hello, I desire to subscribe for this blog to obtain most recent updates, thus where can i do it please help.

10 rzeczy zakazanych w ci?y | Porady :)

tinder | 15/10/2017, 23:20

At this time I am ready to do my breakfast, after having my breakfast coming again to read additional news.

10 rzeczy zakazanych w ci?y | Porady :)

https://forums.adobe.com | 15/10/2017, 20:42

As I site owner I believe the content material material here is certainly fantastic. Congratulations.

10 rzeczy zakazanych w ci?y | Porady :)

www.linux.ca | 15/10/2017, 19:43

If job safety is excessive inn your record of priorities, that is another factor that isnt proviided by freelancing. Many individuals should be assured of regular earnings, at a rate that they will count on, with a purpose to maintain their payments and everyday residing bills as much as date. Freelancing is not going to present the job and income safety that youu would have from being on the employees of a legislation firm.
Dodaj komentarz
 authimage
1 2 3 ... 187 188 189  Następny»

Kim jestem?

aniolekdiabelek

Jeżeli ktoś chce popisać ze mną osobiście to niech pisze na moje GG: 35491784.Chętnie pomogę i poznam nowych ludzi:> Bardzo proszę o komentowanie.

kalendarz

  • « Marzec 2009 »
    Pn Wt Śr Cz Pt Sb Nd
                1
    2 3 4 5 6 7 8
    9 10 11 12 13 14 15
    16 17 18 19 20 21 22
    23 24 25 26 27 28 29
    30 31          

szukaj


ostatnio...

archiwum

Kategorie

Syndicate

    RSS 0.90 RSS 1.0 RSS 2.0 Atom 0.3

Tagi



RANKING STRON. Darmowa reklama w internecie. Darmowe statystyki TOPLISTA. Najlepsza toplista. Ranking. Fajne forum dyskusyjne - ranking forum. Najlepsze fora.