Załóż bloga Zaloguj się



Porady :)

8 zasad higieny intymnej

aniolekdiabelek | 11 Sierpień, 2008 13:33

Normal 0 21 false false false PL X-NONE X-NONE

Ich przestrzeganie znacznie zmniejsza ryzyko pojawienia się nieprzyjemnych kłopotów - podrażnień i infekcji.

Zasada 1

Podmywaj się specjalnymi płynami do higieny intymnej o kwaśnym pH, najlepiej z dodatkiem kwasu mlekowego, bo pomagają odtworzyć naturalną florę ochronną pochwy. Podmywaj się dwa razy dziennie lub gdy masz miesiączkę, w miarę potrzeby. Nie przesiaduj w wodzie z płynami do kąpieli lub solami. Długa nasiadówka sprzyja wypłukiwaniu naturalnych bakterii. Nie stosuj myjek i gąbek, bo są siedliskiem grzybów. Po myciu starannie osusz (ale delikatnie) całe krocze.

Zasada 2

Jeśli przyjmujesz pigułki antykoncepcyjne lub przeszłaś kurację antybiotykiem, zaaplikuj sobie kapsułki dopochwowe z pałeczkami kwasu mlekowego. Panie, które stosują pigułki, powinny też wiedzieć, że w czasie całego cyklu wydzielina pojawia się w tej samej ilości, nie zmienia zapachu i koloru.

Zasada 3

Korzystaj z wkładek higienicznych, często je zmieniaj. Wybieraj tzw. wkładki oddychające, by w okolicy narządów płciowych nie było zbyt wilgotno.

Zasada 4

Podczas miesiączki często zmieniaj podpaski lub tampony. Jednak panie, które zapadają na infekcje dróg rodnych, powinny zrezygnować z tamponów.

Zasada 5

Jeśli chodzisz na basen, przed kąpielą załóż tampon, a natychmiast po jej zakończeniu wyjmij go i podmyj się płynem do higieny intymnej.

Zasada 6

Nie rób irygacji pochwy. Są one zabójcze dla bakterii kwasu mlekowego, który chroni cię przed drobnoustrojami.

Zasada 7

Nie używaj zapachowych podpasek i podkładów, bo mogą podrażniać śluzówkę.

Zasada 8

Nie noś bielizny z włókien sztucznych. Skóra nie może w niej oddychać, jest wciąż wilgotna, a to nie sprzyja zdrowiu. Stringi wkładaj na specjalne okazje, by niepotrzebnie nie podrażniać miejsc intymnych.

 

Komentarze

1 2 3 4 5 6 7  Następny»

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

Minecraft | 19/05/2017, 15:56

Thanks , I have just been looking for info about this topic for a while and yours is the best I have found out till now. However, what concerning the bottom line? Are you positive about the source?

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

Minecraft | 19/05/2017, 07:27

I'm extremely impressed with your writing talents as neatly as with the structure in your weblog. Is that this a paid theme or did you customize it your self? Anyway stay up the excellent quality writing, it is rare to peer a great blog like this one these days..

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

www.krogerfeedback.com | 30/04/2017, 18:04

Thanks for sharing your thoughts on www.krogerfeedback.com. Regards

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

www.krogerfeedback.com | 28/04/2017, 21:21

I know this if off topic but I'm looking into starting my own weblog and was curious what all is required to get setup? I'm assuming having a blog like yours would cost a pretty penny? I'm not very internet savvy so I'm not 100% positive. Any recommendations or advice would be greatly appreciated. Cheers

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

minecraft free download | 25/03/2017, 17:36

bookmarked!!, I love your website!

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

free dating sites no fees | 22/03/2017, 20:05

Unquestionably believe that which you said. Your favorite reason appeared to be on the net the easiest thing to be aware of. I say to you, I definitely get irked while people consider worries that they plainly don't know about. You managed to hit the nail upon the top as well as defined out the whole thing without having side-effects , people can take a signal. Will probably be back to get more. Thanks

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

tinder dating site | 19/03/2017, 18:02

Thanks for a marvelous posting! I certainly enjoyed reading it, you happen to be a great author. I will always bookmark your blog and will eventually come back later on. I want to encourage yourself to continue your great writing, have a nice holiday weekend!

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

cellulite reduction treatment | 19/03/2017, 11:12

Oh my goodness! Incredible article dude! Many thanks, However I am having issues with your RSS. I don't know the reason why I cannot subscribe to it. Is there anybody else getting the same RSS problems? Anyone that knows the answer can you kindly respond? Thanx!!

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

reduce traveling time | 19/03/2017, 04:21

Excellent items from you, man. I have consider your stuff previous to and you are simply too fantastic. I actually like what you've got here, really like what you're stating and the way during which you are saying it. You're making it enjoyable and you continue to care for to stay it smart. I cant wait to read far more from you. That is really a tremendous web site.

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

except credit | 18/03/2017, 18:22

Hey there! Do you know if they make any plugins to protect against hackers? I'm kinda paranoid about losing everything I've worked hard on. Any tips?

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

tinder dating site | 18/03/2017, 17:43

Helpful info. Lucky me I found your web site by chance, and I'm shocked why this coincidence didn't came about earlier! I bookmarked it.

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

hydrogen for cars | 18/03/2017, 06:45

Hi there, its good article about media print, we all know media is a fantastic source of facts.

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

secrets network marketing | 16/03/2017, 05:36

I was curious if you ever thought of changing the layout of your blog? Its very well written; I love what youve got to say. But maybe you could a little more in the way of content so people could connect with it better. Youve got an awful lot of text for only having one or 2 pictures. Maybe you could space it out better?

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

antimicrobial products | 15/03/2017, 22:50

I blog quite often and I truly thank you for your content. The article has really peaked my interest. I'm going to book mark your site and keep checking for new details about once per week. I subscribed to your RSS feed too.

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

Sophie | 14/03/2017, 22:05

I was able to find good info from your blog posts.

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

Martina | 14/03/2017, 16:49

My spouse and I absolutely love your blog and find most of your post's to be just what I'm looking for. Does one offer guest writers to write content in your case? I wouldn't mind producing a post or elaborating on a lot of the subjects you write with regards to here. Again, awesome web log!

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

Egli Diana Pinto | 14/03/2017, 14:35

It's not my first time to pay a quick visit this web page, i am visiting this web site dailly and obtain pleasant facts from here every day.

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

Augusto de Arruda Botelho | 14/03/2017, 12:53

Saved as a favorite, I like your website!

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

Callum | 13/03/2017, 23:34

Usually I do not learn article on blogs, however I wish to say that this write-up very compelled me to try and do so! Your writing style has been surprised me. Thanks, quite great article.

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

small business coaching | 13/03/2017, 06:49

Excellent blog here! Also your web site loads up very fast! What web host are you using? Can I get your affiliate link to your host? I wish my site loaded up as fast as yours lol
Dodaj komentarz
 authimage
1 2 3 4 5 6 7  Następny»

Kim jestem?

aniolekdiabelek

Jeżeli ktoś chce popisać ze mną osobiście to niech pisze na moje GG: 35491784.Chętnie pomogę i poznam nowych ludzi:> Bardzo proszę o komentowanie.

kalendarz

  • « Sierpień 2008 »
    Pn Wt Śr Cz Pt Sb Nd
            1 2 3
    4 5 6 7 8 9 10
    11 12 13 14 15 16 17
    18 19 20 21 22 23 24
    25 26 27 28 29 30 31

szukaj


ostatnio...

archiwum

Kategorie

Syndicate

    RSS 0.90 RSS 1.0 RSS 2.0 Atom 0.3

Tagi



RANKING STRON. Darmowa reklama w internecie. Darmowe statystyki TOPLISTA. Najlepsza toplista. Ranking. Fajne forum dyskusyjne - ranking forum. Najlepsze fora.