Załóż bloga Zaloguj się



Porady :)

8 zasad higieny intymnej

aniolekdiabelek | 11 Sierpień, 2008 13:33

Normal 0 21 false false false PL X-NONE X-NONE

Ich przestrzeganie znacznie zmniejsza ryzyko pojawienia się nieprzyjemnych kłopotów - podrażnień i infekcji.

Zasada 1

Podmywaj się specjalnymi płynami do higieny intymnej o kwaśnym pH, najlepiej z dodatkiem kwasu mlekowego, bo pomagają odtworzyć naturalną florę ochronną pochwy. Podmywaj się dwa razy dziennie lub gdy masz miesiączkę, w miarę potrzeby. Nie przesiaduj w wodzie z płynami do kąpieli lub solami. Długa nasiadówka sprzyja wypłukiwaniu naturalnych bakterii. Nie stosuj myjek i gąbek, bo są siedliskiem grzybów. Po myciu starannie osusz (ale delikatnie) całe krocze.

Zasada 2

Jeśli przyjmujesz pigułki antykoncepcyjne lub przeszłaś kurację antybiotykiem, zaaplikuj sobie kapsułki dopochwowe z pałeczkami kwasu mlekowego. Panie, które stosują pigułki, powinny też wiedzieć, że w czasie całego cyklu wydzielina pojawia się w tej samej ilości, nie zmienia zapachu i koloru.

Zasada 3

Korzystaj z wkładek higienicznych, często je zmieniaj. Wybieraj tzw. wkładki oddychające, by w okolicy narządów płciowych nie było zbyt wilgotno.

Zasada 4

Podczas miesiączki często zmieniaj podpaski lub tampony. Jednak panie, które zapadają na infekcje dróg rodnych, powinny zrezygnować z tamponów.

Zasada 5

Jeśli chodzisz na basen, przed kąpielą załóż tampon, a natychmiast po jej zakończeniu wyjmij go i podmyj się płynem do higieny intymnej.

Zasada 6

Nie rób irygacji pochwy. Są one zabójcze dla bakterii kwasu mlekowego, który chroni cię przed drobnoustrojami.

Zasada 7

Nie używaj zapachowych podpasek i podkładów, bo mogą podrażniać śluzówkę.

Zasada 8

Nie noś bielizny z włókien sztucznych. Skóra nie może w niej oddychać, jest wciąż wilgotna, a to nie sprzyja zdrowiu. Stringi wkładaj na specjalne okazje, by niepotrzebnie nie podrażniać miejsc intymnych.

 

Komentarze

1 2 3 4 5 6 7  Następny»

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

What causes pain in the Achilles tendon? | 28/08/2017, 10:35

Simply want to say your article is as surprising. The clearness in your put up is simply cool and i can assume you are a professional on this subject. Fine together with your permission allow me to grab your feed to keep up to date with impending post. Thanks one million and please carry on the gratifying work.

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

tinyurl.com | 25/08/2017, 21:31

Hi there! I could have sworn I've been to your blog before but after looking at some of the posts I realized it's new to me. Anyways, I'm certainly delighted I discovered it and I'll be bookmarking it and checking back frequently!

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

tinyurl.com | 25/08/2017, 14:59

This website certainly has all the information I needed concerning this subject and didn't know who to ask.

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

http://tinyurl.com/ybh46ctw | 25/08/2017, 04:18

I enjoy what you guys are usually up too. This type of clever work and coverage! Keep up the great works guys I've incorporated you guys to my personal blogroll.

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

http://tinyurl.com/y97tbnu2 | 24/08/2017, 20:48

Excellent blog here! Also your website loads up fast! What web host are you using? Can I get your affiliate link to your host? I wish my site loaded up as fast as yours lol

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

http://tinyurl.com/ | 24/08/2017, 20:28

Hurrah! After all I got a weblog from where I can actually take helpful data concerning my study and knowledge.

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

instacart | 23/08/2017, 23:50

You really make it seem so easy with your presentation but I find this matter to be really something that I think I would never understand. It seems too complicated and extremely broad for me. I'm looking forward for your next post, I'll try to get the hang of it!

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

instacart coupon 2017 | 21/08/2017, 12:45

Because the admin of this website is working, no doubt very quickly it will be well-known, due to its feature contents.

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

Minecraft | 19/05/2017, 15:56

Thanks , I have just been looking for info about this topic for a while and yours is the best I have found out till now. However, what concerning the bottom line? Are you positive about the source?

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

Minecraft | 19/05/2017, 07:27

I'm extremely impressed with your writing talents as neatly as with the structure in your weblog. Is that this a paid theme or did you customize it your self? Anyway stay up the excellent quality writing, it is rare to peer a great blog like this one these days..

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

www.krogerfeedback.com | 30/04/2017, 18:04

Thanks for sharing your thoughts on www.krogerfeedback.com. Regards

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

www.krogerfeedback.com | 28/04/2017, 21:21

I know this if off topic but I'm looking into starting my own weblog and was curious what all is required to get setup? I'm assuming having a blog like yours would cost a pretty penny? I'm not very internet savvy so I'm not 100% positive. Any recommendations or advice would be greatly appreciated. Cheers

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

minecraft free download | 25/03/2017, 17:36

bookmarked!!, I love your website!

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

free dating sites no fees | 22/03/2017, 20:05

Unquestionably believe that which you said. Your favorite reason appeared to be on the net the easiest thing to be aware of. I say to you, I definitely get irked while people consider worries that they plainly don't know about. You managed to hit the nail upon the top as well as defined out the whole thing without having side-effects , people can take a signal. Will probably be back to get more. Thanks

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

tinder dating site | 19/03/2017, 18:02

Thanks for a marvelous posting! I certainly enjoyed reading it, you happen to be a great author. I will always bookmark your blog and will eventually come back later on. I want to encourage yourself to continue your great writing, have a nice holiday weekend!

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

cellulite reduction treatment | 19/03/2017, 11:12

Oh my goodness! Incredible article dude! Many thanks, However I am having issues with your RSS. I don't know the reason why I cannot subscribe to it. Is there anybody else getting the same RSS problems? Anyone that knows the answer can you kindly respond? Thanx!!

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

reduce traveling time | 19/03/2017, 04:21

Excellent items from you, man. I have consider your stuff previous to and you are simply too fantastic. I actually like what you've got here, really like what you're stating and the way during which you are saying it. You're making it enjoyable and you continue to care for to stay it smart. I cant wait to read far more from you. That is really a tremendous web site.

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

except credit | 18/03/2017, 18:22

Hey there! Do you know if they make any plugins to protect against hackers? I'm kinda paranoid about losing everything I've worked hard on. Any tips?

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

tinder dating site | 18/03/2017, 17:43

Helpful info. Lucky me I found your web site by chance, and I'm shocked why this coincidence didn't came about earlier! I bookmarked it.

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

hydrogen for cars | 18/03/2017, 06:45

Hi there, its good article about media print, we all know media is a fantastic source of facts.
Dodaj komentarz
 authimage
1 2 3 4 5 6 7  Następny»

Kim jestem?

aniolekdiabelek

Jeżeli ktoś chce popisać ze mną osobiście to niech pisze na moje GG: 35491784.Chętnie pomogę i poznam nowych ludzi:> Bardzo proszę o komentowanie.

kalendarz

  • « Sierpień 2008 »
    Pn Wt Śr Cz Pt Sb Nd
            1 2 3
    4 5 6 7 8 9 10
    11 12 13 14 15 16 17
    18 19 20 21 22 23 24
    25 26 27 28 29 30 31

szukaj


ostatnio...

archiwum

Kategorie

Syndicate

    RSS 0.90 RSS 1.0 RSS 2.0 Atom 0.3

Tagi



RANKING STRON. Darmowa reklama w internecie. Darmowe statystyki TOPLISTA. Najlepsza toplista. Ranking. Fajne forum dyskusyjne - ranking forum. Najlepsze fora.