Załóż bloga Zaloguj się



Porady :)

8 zasad higieny intymnej

aniolekdiabelek | 11 Sierpień, 2008 13:33

Normal 0 21 false false false PL X-NONE X-NONE

Ich przestrzeganie znacznie zmniejsza ryzyko pojawienia się nieprzyjemnych kłopotów - podrażnień i infekcji.

Zasada 1

Podmywaj się specjalnymi płynami do higieny intymnej o kwaśnym pH, najlepiej z dodatkiem kwasu mlekowego, bo pomagają odtworzyć naturalną florę ochronną pochwy. Podmywaj się dwa razy dziennie lub gdy masz miesiączkę, w miarę potrzeby. Nie przesiaduj w wodzie z płynami do kąpieli lub solami. Długa nasiadówka sprzyja wypłukiwaniu naturalnych bakterii. Nie stosuj myjek i gąbek, bo są siedliskiem grzybów. Po myciu starannie osusz (ale delikatnie) całe krocze.

Zasada 2

Jeśli przyjmujesz pigułki antykoncepcyjne lub przeszłaś kurację antybiotykiem, zaaplikuj sobie kapsułki dopochwowe z pałeczkami kwasu mlekowego. Panie, które stosują pigułki, powinny też wiedzieć, że w czasie całego cyklu wydzielina pojawia się w tej samej ilości, nie zmienia zapachu i koloru.

Zasada 3

Korzystaj z wkładek higienicznych, często je zmieniaj. Wybieraj tzw. wkładki oddychające, by w okolicy narządów płciowych nie było zbyt wilgotno.

Zasada 4

Podczas miesiączki często zmieniaj podpaski lub tampony. Jednak panie, które zapadają na infekcje dróg rodnych, powinny zrezygnować z tamponów.

Zasada 5

Jeśli chodzisz na basen, przed kąpielą załóż tampon, a natychmiast po jej zakończeniu wyjmij go i podmyj się płynem do higieny intymnej.

Zasada 6

Nie rób irygacji pochwy. Są one zabójcze dla bakterii kwasu mlekowego, który chroni cię przed drobnoustrojami.

Zasada 7

Nie używaj zapachowych podpasek i podkładów, bo mogą podrażniać śluzówkę.

Zasada 8

Nie noś bielizny z włókien sztucznych. Skóra nie może w niej oddychać, jest wciąż wilgotna, a to nie sprzyja zdrowiu. Stringi wkładaj na specjalne okazje, by niepotrzebnie nie podrażniać miejsc intymnych.

 

Komentarze

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  Następny»

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

minecraft | 22/04/2018, 16:29

Post writing is also a fun, if you know after that you can write or else it is difficult to write.

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

minecraft | 22/04/2018, 10:09

I like the valuable info you supply on your articles. I will bookmark your weblog and take a look at once more here frequently. I am reasonably certain I'll be told a lot of new stuff right here! Good luck for the following!

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

tinder | 17/04/2018, 03:43

Howdy just wanted to give you a quick heads up. The words in your article seem to be running off the screen in Chrome. I'm not sure if this is a format issue or something to do with web browser compatibility but I figured I'd post to let you know. The style and design look great though! Hope you get the problem solved soon. Many thanks

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

tinder | 15/04/2018, 10:54

Great delivery. Outstanding arguments. Keep up the good spirit.

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

minecraft | 13/04/2018, 12:17

I'm really impressed with your writing skills and also with the format to your blog. Is that this a paid theme or did you customize it your self? Anyway stay up the nice quality writing, it's rare to look a nice weblog like this one these days..

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

minecraft | 13/04/2018, 05:42

Spot on with this write-up, I honestly feel this web site needs far more attention. I'll probably be back again to read through more, thanks for the advice!

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

minecraft | 13/04/2018, 04:35

Its like you read my mind! You seem to grasp a lot about this, like you wrote the e book in it or something. I think that you can do with some p.c. to power the message home a bit, but other than that, this is excellent blog. A fantastic read. I'll definitely be back.

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

descargar facebook | 10/04/2018, 01:22

This is the perfect blog for anybody who really wants to understand this topic. You realize so much its almost hard to argue with you (not that I actually would want to_HaHa). You certainly put a brand new spin on a topic which has been discussed for a long time. Wonderful stuff, just wonderful!

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

descargar facebook | 10/04/2018, 00:59

Can you tell us more about this? I'd love to find out some additional information.

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

descargar facebook | 09/04/2018, 20:24

continuously i used to read smaller articles which also clear their motive, and that is also happening with this post which I am reading at this place.

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

descargar facebook | 08/04/2018, 21:34

I am genuinely delighted to read this blog posts which includes tons of useful information, thanks for providing these kinds of information.

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

descargar facebook | 07/04/2018, 19:34

Hi! I've been following your blog for a long time now and finally got the bravery to go ahead and give you a shout out from Humble Texas! Just wanted to tell you keep up the good work!

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

descargar facebook | 07/04/2018, 02:35

I don't know whether it's just me or if everyone else experiencing problems with your site. It seems like some of the text on your content are running off the screen. Can somebody else please comment and let me know if this is happening to them too? This could be a issue with my browser because I've had this happen before. Thanks

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

coconut oil | 06/04/2018, 10:10

My spouse and I stumbled over here coming from a different website and thought I might as well check things out. I like what I see so now i am following you. Look forward to looking into your web page for a second time.

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

benefits of coconut oil | 06/04/2018, 09:19

Hello, its good article concerning media print, we all know media is a wonderful source of information.

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

benefits of coconut oil | 06/04/2018, 06:48

Hmm it looks like your blog ate my first comment (it was super long) so I guess I'll just sum it up what I submitted and say, I'm thoroughly enjoying your blog. I as well am an aspiring blog blogger but I'm still new to the whole thing. Do you have any points for first-time blog writers? I'd genuinely appreciate it.

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

coconut oil benefits | 04/04/2018, 19:05

Nice answer back in return of this matter with solid arguments and telling everything concerning that.

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

minecraft | 02/04/2018, 23:08

Hello it's me, I am also visiting this site on a regular basis, this web page is genuinely fastidious and the users are in fact sharing nice thoughts.

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

minecraft | 02/04/2018, 15:31

What i do not understood is in reality how you're now not actually a lot more well-preferred than you might be right now. You are very intelligent. You realize therefore significantly in terms of this subject, produced me personally consider it from a lot of numerous angles. Its like women and men aren't interested except it is something to accomplish with Woman gaga! Your own stuffs excellent. Always handle it up!

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

minecraft | 02/04/2018, 14:49

You really make it appear really easy along with your presentation but I find this matter to be really one thing which I feel I would never understand. It kind of feels too complex and extremely huge for me. I am having a look ahead in your next post, I'll try to get the hold of it!
Dodaj komentarz
 authimage
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  Następny»

Kim jestem?

aniolekdiabelek

Jeżeli ktoś chce popisać ze mną osobiście to niech pisze na moje GG: 35491784.Chętnie pomogę i poznam nowych ludzi:> Bardzo proszę o komentowanie.

kalendarz

  • « Sierpień 2008 »
    Pn Wt Śr Cz Pt Sb Nd
            1 2 3
    4 5 6 7 8 9 10
    11 12 13 14 15 16 17
    18 19 20 21 22 23 24
    25 26 27 28 29 30 31

szukaj


ostatnio...

archiwum

Kategorie

Syndicate

    RSS 0.90 RSS 1.0 RSS 2.0 Atom 0.3

Tagi



RANKING STRON. Darmowa reklama w internecie. Darmowe statystyki TOPLISTA. Najlepsza toplista. Ranking. Fajne forum dyskusyjne - ranking forum. Najlepsze fora.