Załóż bloga Zaloguj się



Porady :)

8 zasad higieny intymnej

aniolekdiabelek | 11 Sierpień, 2008 13:33

Normal 0 21 false false false PL X-NONE X-NONE

Ich przestrzeganie znacznie zmniejsza ryzyko pojawienia się nieprzyjemnych kłopotów - podrażnień i infekcji.

Zasada 1

Podmywaj się specjalnymi płynami do higieny intymnej o kwaśnym pH, najlepiej z dodatkiem kwasu mlekowego, bo pomagają odtworzyć naturalną florę ochronną pochwy. Podmywaj się dwa razy dziennie lub gdy masz miesiączkę, w miarę potrzeby. Nie przesiaduj w wodzie z płynami do kąpieli lub solami. Długa nasiadówka sprzyja wypłukiwaniu naturalnych bakterii. Nie stosuj myjek i gąbek, bo są siedliskiem grzybów. Po myciu starannie osusz (ale delikatnie) całe krocze.

Zasada 2

Jeśli przyjmujesz pigułki antykoncepcyjne lub przeszłaś kurację antybiotykiem, zaaplikuj sobie kapsułki dopochwowe z pałeczkami kwasu mlekowego. Panie, które stosują pigułki, powinny też wiedzieć, że w czasie całego cyklu wydzielina pojawia się w tej samej ilości, nie zmienia zapachu i koloru.

Zasada 3

Korzystaj z wkładek higienicznych, często je zmieniaj. Wybieraj tzw. wkładki oddychające, by w okolicy narządów płciowych nie było zbyt wilgotno.

Zasada 4

Podczas miesiączki często zmieniaj podpaski lub tampony. Jednak panie, które zapadają na infekcje dróg rodnych, powinny zrezygnować z tamponów.

Zasada 5

Jeśli chodzisz na basen, przed kąpielą załóż tampon, a natychmiast po jej zakończeniu wyjmij go i podmyj się płynem do higieny intymnej.

Zasada 6

Nie rób irygacji pochwy. Są one zabójcze dla bakterii kwasu mlekowego, który chroni cię przed drobnoustrojami.

Zasada 7

Nie używaj zapachowych podpasek i podkładów, bo mogą podrażniać śluzówkę.

Zasada 8

Nie noś bielizny z włókien sztucznych. Skóra nie może w niej oddychać, jest wciąż wilgotna, a to nie sprzyja zdrowiu. Stringi wkładaj na specjalne okazje, by niepotrzebnie nie podrażniać miejsc intymnych.

 

Komentarze

1 2 3 4 5 6 7 8  Następny»

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

tinder dating site | 22/02/2018, 14:39

facebook find love - I like the helpful info you provide in your articles. I will bookmark your blog and check again here frequently. I'm quite certain I will learn a lot of new stuff right here! Good luck for the next!

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

tinyurl.com | 03/12/2017, 06:38

I'll right away clutch your rss as I can not to find your email subscription hyperlink or e-newsletter service. Do you have any? Kindly let me recognise in order that I may subscribe. Thanks.

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

http://tinyurl.com/yck5yvr7 | 02/12/2017, 23:11

It's hard to find knowledgeable people in this particular topic, but you seem like you know what you're talking about! Thanks

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

tinyurl.com | 02/12/2017, 13:07

Oh my goodness! Impressive article dude! Many thanks, However I am experiencing troubles with your RSS. I don't understand why I can't subscribe to it. Is there anybody else having the same RSS issues? Anyone that knows the solution will you kindly respond? Thanx!!

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

tinder dating | 25/10/2017, 06:10

Its not my first time to go to see this site, i am visiting this web site dailly and obtain good data from here all the time.

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

tinder dating | 24/10/2017, 14:15

For the reason that the admin of this web site is working, no hesitation very soon it will be renowned, due to its feature contents.

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

tinder dating site free | 13/10/2017, 22:28

If some one wants expert view regarding blogging and site-building afterward i suggest him/her to pay a quick visit this blog, Keep up the nice job.

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

tinder | 12/10/2017, 11:03

Hi there, just wanted to tell you, I loved this post. It was inspiring. Keep on posting!

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

tender | 10/10/2017, 01:07

Hey there! I just wanted to ask if you ever have any trouble with hackers? My last blog (wordpress) was hacked and I ended up losing many months of hard work due to no data backup. Do you have any solutions to prevent hackers?

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

tender dating | 07/10/2017, 14:24

Hi my loved one! I wish to say that this article is amazing, nice written and include almost all significant infos. I'd like to look extra posts like this .

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

tinder dating | 07/10/2017, 08:50

Hello there! This is my first visit to your blog! We are a group of volunteers and starting a new initiative in a community in the same niche. Your blog provided us beneficial information to work on. You have done a extraordinary job!

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

coupon code for instacart | 03/10/2017, 08:27

I used to be able to find good information from your blog posts.

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

publix grocery delivery | 30/09/2017, 06:27

I am sure this piece of writing has touched all the internet viewers, its really really good article on building up new webpage.

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

instacart publix | 28/09/2017, 13:15

Quality posts is the crucial to be a focus for the people to pay a quick visit the site, that's what this web page is providing.

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

What causes pain in the Achilles tendon? | 28/08/2017, 10:35

Simply want to say your article is as surprising. The clearness in your put up is simply cool and i can assume you are a professional on this subject. Fine together with your permission allow me to grab your feed to keep up to date with impending post. Thanks one million and please carry on the gratifying work.

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

tinyurl.com | 25/08/2017, 21:31

Hi there! I could have sworn I've been to your blog before but after looking at some of the posts I realized it's new to me. Anyways, I'm certainly delighted I discovered it and I'll be bookmarking it and checking back frequently!

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

tinyurl.com | 25/08/2017, 14:59

This website certainly has all the information I needed concerning this subject and didn't know who to ask.

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

http://tinyurl.com/ybh46ctw | 25/08/2017, 04:18

I enjoy what you guys are usually up too. This type of clever work and coverage! Keep up the great works guys I've incorporated you guys to my personal blogroll.

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

http://tinyurl.com/y97tbnu2 | 24/08/2017, 20:48

Excellent blog here! Also your website loads up fast! What web host are you using? Can I get your affiliate link to your host? I wish my site loaded up as fast as yours lol

8 zasad higieny intymnej | Porady :)

http://tinyurl.com/ | 24/08/2017, 20:28

Hurrah! After all I got a weblog from where I can actually take helpful data concerning my study and knowledge.
Dodaj komentarz
 authimage
1 2 3 4 5 6 7 8  Następny»

Kim jestem?

aniolekdiabelek

Jeżeli ktoś chce popisać ze mną osobiście to niech pisze na moje GG: 35491784.Chętnie pomogę i poznam nowych ludzi:> Bardzo proszę o komentowanie.

kalendarz

  • « Sierpień 2008 »
    Pn Wt Śr Cz Pt Sb Nd
            1 2 3
    4 5 6 7 8 9 10
    11 12 13 14 15 16 17
    18 19 20 21 22 23 24
    25 26 27 28 29 30 31

szukaj


ostatnio...

archiwum

Kategorie

Syndicate

    RSS 0.90 RSS 1.0 RSS 2.0 Atom 0.3

Tagi



RANKING STRON. Darmowa reklama w internecie. Darmowe statystyki TOPLISTA. Najlepsza toplista. Ranking. Fajne forum dyskusyjne - ranking forum. Najlepsze fora.