Załóż bloga Zaloguj się



Porady :)

Jędrne i gładkie pośladki w 3 tygodnie

aniolekdiabelek | 04 Kwiecień, 2009 11:25

Ponad 75 procent mężczyzn zwraca uwagę na kobiecą pupę. Jeśli chcesz, by twoje pośladki były "warte grzechu", zastosuj poniższy program. Zapewni im aksamitną skórę i seksowne kształty.
Koniec z kompleksami. Zgodnie z obowiązującym kanonem dotyczącym urody kobiecego ciała i kształtnej figury - pupa wcale nie powinna być mała, ale musi być sprężysta i ładnie wyrzeźbiona. Weź przykład z piosenkarek Beyonce i Pink, które nie ukrywają dużych i wypukłych pośladków. Bądź z nich dumna, jak hollywoodzka gwiazda J ennifer Lopez, która ubezpieczyła swój krągły symbol kobiecości na 300 mln dolarów. Bez ekstrawaganckich wydatków możesz zrobić dla swojego ciała bardzo wiele. Specjalnie dla ciebie przygotowaliśmy superprosty program zabiegów domowych. Efekty zauważysz już po dwóch, trzech tygodniach. Dlaczego trzeba pomóc naturzeKobiece pośladki zostały wyposażone w niezbyt mocną tkankę łączną i dużą ilość komórek tłuszczowych. Dlatego w tych partiach najczęściej tyjemy. Gdy dzieje się to gwałtownie, skóra może "pękać". Wtedy na ciele pojawiają się sinoczerwone rozstępy. Ponadto pupa jest najgorzej ukrwioną częścią ciała, a wielogodzinna siedząca praca sprzyja zaburzeniom krążenia. To powoduje gorsze odżywienie tkanek oraz sprzyja cellulitowi. A ubranie, pod którym skryte są pośladki, sprawia, że skóra staje się wysuszona, szorstka, tworzą się na niej drobniutkie krostki - tzw. gęsia skórka.  Czule masuj i wygładzajPodczas prysznica czy kąpieli zrób masaż lekko zwilżoną, sizalową rękawicą. Energicznie masuj pośladki okrężnymi ruchami, aż skóra się zaróżowi. Możesz potem nacierać ją kostkami lodu przez 1-2 minuty. Podobnie działają naprzemienne zimne i ciepłe natryski (zakończ chłodnym), podczas których naczynia krwionośne gwałtownie się kurczą i rozkurczają. Poprawia to dotlenienie komórek, przyspiesza spalanie tłuszczu i wzmacnia tkankę łączną. Zabieg wykonuj codziennie, najlepiej wieczorem. Raz na 2-3 dni wygładź skórę ziarnistym peelingiem do ciała, np. Lipidiose, Vichy, 52,70 zł, lub wilgotną rękawicą kąpielową maczaną w soli kuchennej lub kąpielowej. Złuszczając zrogowaciały naskórek, zapobiegniesz jego twardnieniu i pojawieniu się krostek. Dzięki temu skóra na pośladkach będzie miękka jak aksamit.
Modeluj i ujędrniaj kosmetykami Nie jesteś zadowolona z kształtu pupy? Stosuj dwa razy dziennie tzw. preparat modelujący pośladki, np. żel ExpressoSlim, AA ciało wrażliwe, Oceanic, 16,70 zł; Sculpt Up, L'Oreal, 35, 40 zł czy Intensywnie ujędrniający krem-żel Firrning, Dove, ok. 30 zł. Preparaty te zawierają m.in. ekstrakty z kofeiny, cynamonu, wyciągi z ananasa, bluszczu, alg oraz koenzym Q 10, karnitynę, krzem. To substancje ujędrniające skórę i przyspieszające spalanie tkanki tłuszczowej, wzmacniają włókna elastyny i kolagenu. Nowoczesne żele są też wzbogacone kompleksem składników liftingujących, m.in. Pro-Tensylem™, który tworzy na powierzchni ciała cienką powłokę napinającą oraz wzmacnia tzw. włókna podporowe skóry. W efekcie pośladki lekko się unoszą i są bardziej jędrne. Dobierz ćwiczenia do kształtu pupyOkrągła: Kształtem przypomina jabłko, pośladki sąjędrne. Taka pupa jest marzeniem wielu kobiet. Niestety, może pojawić się na niej cellulit, a także rozstępy. Trening dla ciebie: joga, jogging, wchodzenie i schodzenie po schodach, wymachy nogami, nożyce, przysiady. Ćwicz przez 10-15 minut codziennie. Owalna: Taka pupa jest szersza dołem, przypomina kształtem gruszkę, a pośladki mają tendencję do opadania. Trening dla ciebie: napnij pośladki, wytrzymaj 10 sekund i rozlużnij. Rób to trzy razy dziennie po 30 powtórzeń lub częściej. Ćwicz na stepperze lub poskacz na skakance przez 10 minut, 3-4 razy w tygodniu.Wypukła: Jest dosyć duża, o wystających pośladkach. Taki kształt pupy mają najczęściej Afrykanki i kobiety puszyste. Pośladki sązbudawane przede wszystkim z tkanki tłuszczowej, dlatego zagraża im cellulit. Trening dla ciebie: jogging, marsz, jazda na rowerze lub pływanie - 3 razy w tygodniu po 30 minut. Płaska: Brakuje jej krągłości. To mięśnie i mała ilość tkanki tłuszczowej "tworzą" pośladki, nie obawiaj się więc cellulitu i rozstępów. Mięśnie płaskiej pupy są podatne na modelowanie gimnastyką. Trening dla ciebie: zestaw ćwiczeń w siłowni, m.in. pilates lub TBC, czyli rzeżbienie dolnych partii ciała, 2-3 razy w tygodniu.  

Komentarze

«Poprzedni   1 2 3 4 5 6 7 8 ... 18 19 20  Następny»

J drne i gadkie poladki w 3 tygodnie | Porady :)

minecraft | 29/03/2018, 08:26

Valuable info. Fortunate me I found your site unintentionally, and I am shocked why this coincidence didn't came about earlier! I bookmarked it.

J drne i gadkie poladki w 3 tygodnie | Porady :)

minecraft | 25/03/2018, 19:01

I just could not depart your website before suggesting that I extremely loved the usual info an individual supply for your visitors? Is gonna be again steadily to investigate cross-check new posts

J drne i gadkie poladki w 3 tygodnie | Porady :)

minecraft | 25/03/2018, 18:51

WOW just what I was looking for. Came here by searching for minecraft

J drne i gadkie poladki w 3 tygodnie | Porady :)

minecraft | 23/03/2018, 07:13

I really like your blog.. very nice colors & theme. Did you make this website yourself or did you hire someone to do it for you? Plz respond as I'm looking to design my own blog and would like to know where u got this from. appreciate it

J drne i gadkie poladki w 3 tygodnie | Porady :)

minecraft | 22/03/2018, 12:29

Great information. Lucky me I recently found your site by chance (stumbleupon). I've bookmarked it for later!

J drne i gadkie poladki w 3 tygodnie | Porady :)

minecraft | 21/03/2018, 11:58

Does your site have a contact page? I'm having a tough time locating it but, I'd like to shoot you an e-mail. I've got some recommendations for your blog you might be interested in hearing. Either way, great blog and I look forward to seeing it develop over time.

J drne i gadkie poladki w 3 tygodnie | Porady :)

minecraft | 20/03/2018, 19:12

Hi, i think that i saw you visited my site so i came to _return the favor_.I am attempting to find things to enhance my web site!I suppose its ok to use a few of your ideas!!

J drne i gadkie poladki w 3 tygodnie | Porady :)

minecraft | 18/03/2018, 02:58

Hi! I could have sworn I've visited this site before but after looking at many of the articles I realized it's new to me. Anyhow, I'm certainly happy I discovered it and I'll be book-marking it and checking back frequently!

J drne i gadkie poladki w 3 tygodnie | Porady :)

tinder | 16/03/2018, 17:04

facebook find love - Paragraph writing is also a excitement, if you be acquainted with after that you can write if not it is complicated to write.

J drne i gadkie poladki w 3 tygodnie | Porady :)

tinder | 12/03/2018, 23:35

facebook find love - We are a group of volunteers and starting a brand new scheme in our community. Your website provided us with helpful information to work on. You've done a formidable job and our entire group will likely be thankful to you.

J drne i gadkie poladki w 3 tygodnie | Porady :)

tinder | 26/02/2018, 05:03

facebook find love - For hottest news you have to visit web and on the web I found this website as a best web site for latest updates.

J drne i gadkie poladki w 3 tygodnie | Porady :)

tinder | 22/02/2018, 13:56

facebook find love - I have been surfing online more than 3 hours today, yet I never found any interesting article like yours. It is pretty worth enough for me. Personally, if all webmasters and bloggers made good content as you did, the web will be a lot more useful than ever before.

J drne i gadkie poladki w 3 tygodnie | Porady :)

tinyurl.com | 03/12/2017, 01:43

I am genuinely thankful to the owner of this site who has shared this great article at here.

J drne i gadkie poladki w 3 tygodnie | Porady :)

http://tinyurl.com | 02/12/2017, 16:49

Today, while I was at work, my cousin stole my iphone and tested to see if it can survive a twenty five foot drop, just so she can be a youtube sensation. My apple ipad is now destroyed and she has 83 views. I know this is entirely off topic but I had to share it with someone!

J drne i gadkie poladki w 3 tygodnie | Porady :)

tinder dating | 27/10/2017, 16:41

I appreciate, result in I found just what I used to be looking for. You have ended my 4 day lengthy hunt! God Bless you man. Have a great day. Bye

J drne i gadkie poladki w 3 tygodnie | Porady :)

tinder dating site | 24/10/2017, 17:42

It's truly a great and useful piece of info. I am satisfied that you shared this helpful information with us. Please stay us informed like this. Thank you for sharing.

J drne i gadkie poladki w 3 tygodnie | Porady :)

tinder dating site free | 12/10/2017, 23:06

Hey there just wanted to give you a quick heads up. The text in your article seem to be running off the screen in Safari. I'm not sure if this is a format issue or something to do with internet browser compatibility but I thought I'd post to let you know. The layout look great though! Hope you get the issue solved soon. Cheers

J drne i gadkie poladki w 3 tygodnie | Porady :)

tender | 11/10/2017, 17:11

I am not sure where you're getting your information, but great topic. I must spend some time learning much more or working out more. Thank you for wonderful information I used to be searching for this info for my mission.

J drne i gadkie poladki w 3 tygodnie | Porady :)

tender dating | 10/10/2017, 22:31

Now I am going away to do my breakfast, later than having my breakfast coming yet again to read more news.

J drne i gadkie poladki w 3 tygodnie | Porady :)

tender dating site | 10/10/2017, 07:26

Hey there would you mind sharing which blog platform you're working with? I'm looking to start my own blog soon but I'm having a hard time choosing between BlogEngine/Wordpress/B2evolution and Drupal. The reason I ask is because your layout seems different then most blogs and I'm looking for something completely unique. P.S Apologies for getting off-topic but I had to ask!
Dodaj komentarz
 authimage
«Poprzedni   1 2 3 4 5 6 7 8 ... 18 19 20  Następny»

Kim jestem?

aniolekdiabelek

Jeżeli ktoś chce popisać ze mną osobiście to niech pisze na moje GG: 35491784.Chętnie pomogę i poznam nowych ludzi:> Bardzo proszę o komentowanie.

kalendarz

  • « Kwiecień 2009 »
    Pn Wt Śr Cz Pt Sb Nd
        1 2 3 4 5
    6 7 8 9 10 11 12
    13 14 15 16 17 18 19
    20 21 22 23 24 25 26
    27 28 29 30      

szukaj


ostatnio...

archiwum

Kategorie

Syndicate

    RSS 0.90 RSS 1.0 RSS 2.0 Atom 0.3

Tagi



RANKING STRON. Darmowa reklama w internecie. Darmowe statystyki TOPLISTA. Najlepsza toplista. Ranking. Fajne forum dyskusyjne - ranking forum. Najlepsze fora.