Załóż bloga Zaloguj się



Porady :)

Jędrne i gładkie pośladki w 3 tygodnie

aniolekdiabelek | 04 Kwiecień, 2009 11:25

Ponad 75 procent mężczyzn zwraca uwagę na kobiecą pupę. Jeśli chcesz, by twoje pośladki były "warte grzechu", zastosuj poniższy program. Zapewni im aksamitną skórę i seksowne kształty.
Koniec z kompleksami. Zgodnie z obowiązującym kanonem dotyczącym urody kobiecego ciała i kształtnej figury - pupa wcale nie powinna być mała, ale musi być sprężysta i ładnie wyrzeźbiona. Weź przykład z piosenkarek Beyonce i Pink, które nie ukrywają dużych i wypukłych pośladków. Bądź z nich dumna, jak hollywoodzka gwiazda J ennifer Lopez, która ubezpieczyła swój krągły symbol kobiecości na 300 mln dolarów. Bez ekstrawaganckich wydatków możesz zrobić dla swojego ciała bardzo wiele. Specjalnie dla ciebie przygotowaliśmy superprosty program zabiegów domowych. Efekty zauważysz już po dwóch, trzech tygodniach. Dlaczego trzeba pomóc naturzeKobiece pośladki zostały wyposażone w niezbyt mocną tkankę łączną i dużą ilość komórek tłuszczowych. Dlatego w tych partiach najczęściej tyjemy. Gdy dzieje się to gwałtownie, skóra może "pękać". Wtedy na ciele pojawiają się sinoczerwone rozstępy. Ponadto pupa jest najgorzej ukrwioną częścią ciała, a wielogodzinna siedząca praca sprzyja zaburzeniom krążenia. To powoduje gorsze odżywienie tkanek oraz sprzyja cellulitowi. A ubranie, pod którym skryte są pośladki, sprawia, że skóra staje się wysuszona, szorstka, tworzą się na niej drobniutkie krostki - tzw. gęsia skórka.  Czule masuj i wygładzajPodczas prysznica czy kąpieli zrób masaż lekko zwilżoną, sizalową rękawicą. Energicznie masuj pośladki okrężnymi ruchami, aż skóra się zaróżowi. Możesz potem nacierać ją kostkami lodu przez 1-2 minuty. Podobnie działają naprzemienne zimne i ciepłe natryski (zakończ chłodnym), podczas których naczynia krwionośne gwałtownie się kurczą i rozkurczają. Poprawia to dotlenienie komórek, przyspiesza spalanie tłuszczu i wzmacnia tkankę łączną. Zabieg wykonuj codziennie, najlepiej wieczorem. Raz na 2-3 dni wygładź skórę ziarnistym peelingiem do ciała, np. Lipidiose, Vichy, 52,70 zł, lub wilgotną rękawicą kąpielową maczaną w soli kuchennej lub kąpielowej. Złuszczając zrogowaciały naskórek, zapobiegniesz jego twardnieniu i pojawieniu się krostek. Dzięki temu skóra na pośladkach będzie miękka jak aksamit.
Modeluj i ujędrniaj kosmetykami Nie jesteś zadowolona z kształtu pupy? Stosuj dwa razy dziennie tzw. preparat modelujący pośladki, np. żel ExpressoSlim, AA ciało wrażliwe, Oceanic, 16,70 zł; Sculpt Up, L'Oreal, 35, 40 zł czy Intensywnie ujędrniający krem-żel Firrning, Dove, ok. 30 zł. Preparaty te zawierają m.in. ekstrakty z kofeiny, cynamonu, wyciągi z ananasa, bluszczu, alg oraz koenzym Q 10, karnitynę, krzem. To substancje ujędrniające skórę i przyspieszające spalanie tkanki tłuszczowej, wzmacniają włókna elastyny i kolagenu. Nowoczesne żele są też wzbogacone kompleksem składników liftingujących, m.in. Pro-Tensylem™, który tworzy na powierzchni ciała cienką powłokę napinającą oraz wzmacnia tzw. włókna podporowe skóry. W efekcie pośladki lekko się unoszą i są bardziej jędrne. Dobierz ćwiczenia do kształtu pupyOkrągła: Kształtem przypomina jabłko, pośladki sąjędrne. Taka pupa jest marzeniem wielu kobiet. Niestety, może pojawić się na niej cellulit, a także rozstępy. Trening dla ciebie: joga, jogging, wchodzenie i schodzenie po schodach, wymachy nogami, nożyce, przysiady. Ćwicz przez 10-15 minut codziennie. Owalna: Taka pupa jest szersza dołem, przypomina kształtem gruszkę, a pośladki mają tendencję do opadania. Trening dla ciebie: napnij pośladki, wytrzymaj 10 sekund i rozlużnij. Rób to trzy razy dziennie po 30 powtórzeń lub częściej. Ćwicz na stepperze lub poskacz na skakance przez 10 minut, 3-4 razy w tygodniu.Wypukła: Jest dosyć duża, o wystających pośladkach. Taki kształt pupy mają najczęściej Afrykanki i kobiety puszyste. Pośladki sązbudawane przede wszystkim z tkanki tłuszczowej, dlatego zagraża im cellulit. Trening dla ciebie: jogging, marsz, jazda na rowerze lub pływanie - 3 razy w tygodniu po 30 minut. Płaska: Brakuje jej krągłości. To mięśnie i mała ilość tkanki tłuszczowej "tworzą" pośladki, nie obawiaj się więc cellulitu i rozstępów. Mięśnie płaskiej pupy są podatne na modelowanie gimnastyką. Trening dla ciebie: zestaw ćwiczeń w siłowni, m.in. pilates lub TBC, czyli rzeżbienie dolnych partii ciała, 2-3 razy w tygodniu.  

Komentarze

J drne i gadkie poladki w 3 tygodnie | Porady :)

minecraft | 24/02/2017, 05:53

I'm gone to convey my little brother, that he should also pay a visit this webpage on regular basis to take updated from most up-to-date gossip.

J drne i gadkie poladki w 3 tygodnie | Porady :)

Johnny | 23/02/2017, 12:29

It's not my first time to visit this website, i am visiting this web site dailly and take pleasant facts from here every day.

J drne i gadkie poladki w 3 tygodnie | Porady :)

Kisha | 23/02/2017, 05:53

You really make it seem really easy along with your presentation however I in finding this matter to be really something that I believe I might never understand. It seems too complex and very large for me. I am taking a look ahead in your next publish, I will attempt to get the dangle of it!

J drne i gadkie poladki w 3 tygodnie | Porady :)

platter catering toronto | 23/02/2017, 04:51

Remarkable! Its in fact amazing post, I have got much clear idea on the topic of from this article.

J drne i gadkie poladki w 3 tygodnie | Porady :)

madden mobile coins reddit | 22/02/2017, 19:15

Heya this is kind of of off topic but I was wanting to know if blogs use WYSIWYG editors or if you have to manually code with HTML. I'm starting a blog soon but have no coding expertise so I wanted to get guidance from someone with experience. Any help would be greatly appreciated!

J drne i gadkie poladki w 3 tygodnie | Porady :)

dodge caravan computer module | 22/02/2017, 17:42

When someone writes an post he/she retains the thought of a user in his/her brain that how a user can know it. Thus that's why this article is amazing. Thanks!

J drne i gadkie poladki w 3 tygodnie | Porady :)

hypnosis download | 21/02/2017, 20:35

Wow that was unusual. I just wrote an really long comment but after I clicked submit my comment didn't appear. Grrrr... well I'm not writing all that over again. Anyhow, just wanted to say fantastic blog!

J drne i gadkie poladki w 3 tygodnie | Porady :)

1993 dodge intrepid ecm | 21/02/2017, 17:19

Nice post. I was checking continuously this blog and I am impressed! Extremely useful info particularly the last part :) I care for such information a lot. I was seeking this particular info for a very long time. Thank you and best of luck.

J drne i gadkie poladki w 3 tygodnie | Porady :)

marketing motivation | 21/02/2017, 15:43

Great goods from you, man. I have understand your stuff previous to and you're just extremely fantastic. I actually like what you've acquired here, certainly like what you are saying and the way in which you say it. You make it enjoyable and you still care for to keep it wise. I can't wait to read far more from you. This is really a great site.

J drne i gadkie poladki w 3 tygodnie | Porady :)

Benedict | 21/02/2017, 10:38

Hi to every single one, it's truly a good for me to visit this web page, it includes priceless Information.

J drne i gadkie poladki w 3 tygodnie | Porady :)

mp3 music | 21/02/2017, 09:40

When I originally commented I clicked the "Notify me when new comments are added" checkbox and now each time a comment is added I get four e-mails with the same comment. Is there any way you can remove me from that service? Thank you!

J drne i gadkie poladki w 3 tygodnie | Porady :)

game review template wordpress | 20/02/2017, 13:55

If you would like to improve your experience just keep visiting this site and be updated with the most recent news posted here.

J drne i gadkie poladki w 3 tygodnie | Porady :)

www.royalcounty.net | 19/02/2017, 16:08

Thank you for the auspicious writeup. It in fact was a amusement account it. Look advanced to more added agreeable from you! By the way, how could we communicate?

J drne i gadkie poladki w 3 tygodnie | Porady :)

Raleigh | 19/02/2017, 07:31

I have to thank you for the efforts you've put in penning this website. I am hoping to check out the same high-grade content from you later on as well. In fact, your creative writing abilities has encouraged me to get my own site now ;)

J drne i gadkie poladki w 3 tygodnie | Porady :)

individual mink lashes for sale | 18/02/2017, 22:34

Ridiculous story there. What occurred after? Thanks!

J drne i gadkie poladki w 3 tygodnie | Porady :)

Lane | 18/02/2017, 15:31

Hi there, I enjoy reading all of your post. I like to write a little comment to support you.

J drne i gadkie poladki w 3 tygodnie | Porady :)

Lorna | 17/02/2017, 15:42

Spot on with this write-up, I seriously feel this website needs a great deal more attention. I'll probably be returning to see more, thanks for the info!

J drne i gadkie poladki w 3 tygodnie | Porady :)

Georgianna | 17/02/2017, 14:13

Hello, I enjoy reading all of your article. I wanted to write a little comment to support you.

J drne i gadkie poladki w 3 tygodnie | Porady :)

tinder | 17/02/2017, 05:19

These are in fact wonderful ideas in about blogging. You have touched some good factors here. Any way keep up wrinting.

J drne i gadkie poladki w 3 tygodnie | Porady :)

fifa 17 coins ps4 australia | 17/02/2017, 01:40

I like the valuable info you provide in your articles. I'll bookmark your blog and check again here regularly. I am quite sure I'll learn lots of new stuff right here! Good luck for the next!
Dodaj komentarz
 authimage

Kim jestem?

aniolekdiabelek

Jeżeli ktoś chce popisać ze mną osobiście to niech pisze na moje GG: 35491784.Chętnie pomogę i poznam nowych ludzi:> Bardzo proszę o komentowanie.

kalendarz

  • « Kwiecień 2009 »
    Pn Wt Śr Cz Pt Sb Nd
        1 2 3 4 5
    6 7 8 9 10 11 12
    13 14 15 16 17 18 19
    20 21 22 23 24 25 26
    27 28 29 30      

szukaj


ostatnio...

archiwum

Kategorie

Syndicate

    RSS 0.90 RSS 1.0 RSS 2.0 Atom 0.3

Tagi



RANKING STRON. Darmowa reklama w internecie. Darmowe statystyki TOPLISTA. Najlepsza toplista. Ranking. Fajne forum dyskusyjne - ranking forum. Najlepsze fora.