Załóż bloga Zaloguj się



Porady :)

Jędrne i gładkie pośladki w 3 tygodnie

aniolekdiabelek | 04 Kwiecień, 2009 11:25

Ponad 75 procent mężczyzn zwraca uwagę na kobiecą pupę. Jeśli chcesz, by twoje pośladki były "warte grzechu", zastosuj poniższy program. Zapewni im aksamitną skórę i seksowne kształty.
Koniec z kompleksami. Zgodnie z obowiązującym kanonem dotyczącym urody kobiecego ciała i kształtnej figury - pupa wcale nie powinna być mała, ale musi być sprężysta i ładnie wyrzeźbiona. Weź przykład z piosenkarek Beyonce i Pink, które nie ukrywają dużych i wypukłych pośladków. Bądź z nich dumna, jak hollywoodzka gwiazda J ennifer Lopez, która ubezpieczyła swój krągły symbol kobiecości na 300 mln dolarów. Bez ekstrawaganckich wydatków możesz zrobić dla swojego ciała bardzo wiele. Specjalnie dla ciebie przygotowaliśmy superprosty program zabiegów domowych. Efekty zauważysz już po dwóch, trzech tygodniach. Dlaczego trzeba pomóc naturzeKobiece pośladki zostały wyposażone w niezbyt mocną tkankę łączną i dużą ilość komórek tłuszczowych. Dlatego w tych partiach najczęściej tyjemy. Gdy dzieje się to gwałtownie, skóra może "pękać". Wtedy na ciele pojawiają się sinoczerwone rozstępy. Ponadto pupa jest najgorzej ukrwioną częścią ciała, a wielogodzinna siedząca praca sprzyja zaburzeniom krążenia. To powoduje gorsze odżywienie tkanek oraz sprzyja cellulitowi. A ubranie, pod którym skryte są pośladki, sprawia, że skóra staje się wysuszona, szorstka, tworzą się na niej drobniutkie krostki - tzw. gęsia skórka.  Czule masuj i wygładzajPodczas prysznica czy kąpieli zrób masaż lekko zwilżoną, sizalową rękawicą. Energicznie masuj pośladki okrężnymi ruchami, aż skóra się zaróżowi. Możesz potem nacierać ją kostkami lodu przez 1-2 minuty. Podobnie działają naprzemienne zimne i ciepłe natryski (zakończ chłodnym), podczas których naczynia krwionośne gwałtownie się kurczą i rozkurczają. Poprawia to dotlenienie komórek, przyspiesza spalanie tłuszczu i wzmacnia tkankę łączną. Zabieg wykonuj codziennie, najlepiej wieczorem. Raz na 2-3 dni wygładź skórę ziarnistym peelingiem do ciała, np. Lipidiose, Vichy, 52,70 zł, lub wilgotną rękawicą kąpielową maczaną w soli kuchennej lub kąpielowej. Złuszczając zrogowaciały naskórek, zapobiegniesz jego twardnieniu i pojawieniu się krostek. Dzięki temu skóra na pośladkach będzie miękka jak aksamit.
Modeluj i ujędrniaj kosmetykami Nie jesteś zadowolona z kształtu pupy? Stosuj dwa razy dziennie tzw. preparat modelujący pośladki, np. żel ExpressoSlim, AA ciało wrażliwe, Oceanic, 16,70 zł; Sculpt Up, L'Oreal, 35, 40 zł czy Intensywnie ujędrniający krem-żel Firrning, Dove, ok. 30 zł. Preparaty te zawierają m.in. ekstrakty z kofeiny, cynamonu, wyciągi z ananasa, bluszczu, alg oraz koenzym Q 10, karnitynę, krzem. To substancje ujędrniające skórę i przyspieszające spalanie tkanki tłuszczowej, wzmacniają włókna elastyny i kolagenu. Nowoczesne żele są też wzbogacone kompleksem składników liftingujących, m.in. Pro-Tensylem™, który tworzy na powierzchni ciała cienką powłokę napinającą oraz wzmacnia tzw. włókna podporowe skóry. W efekcie pośladki lekko się unoszą i są bardziej jędrne. Dobierz ćwiczenia do kształtu pupyOkrągła: Kształtem przypomina jabłko, pośladki sąjędrne. Taka pupa jest marzeniem wielu kobiet. Niestety, może pojawić się na niej cellulit, a także rozstępy. Trening dla ciebie: joga, jogging, wchodzenie i schodzenie po schodach, wymachy nogami, nożyce, przysiady. Ćwicz przez 10-15 minut codziennie. Owalna: Taka pupa jest szersza dołem, przypomina kształtem gruszkę, a pośladki mają tendencję do opadania. Trening dla ciebie: napnij pośladki, wytrzymaj 10 sekund i rozlużnij. Rób to trzy razy dziennie po 30 powtórzeń lub częściej. Ćwicz na stepperze lub poskacz na skakance przez 10 minut, 3-4 razy w tygodniu.Wypukła: Jest dosyć duża, o wystających pośladkach. Taki kształt pupy mają najczęściej Afrykanki i kobiety puszyste. Pośladki sązbudawane przede wszystkim z tkanki tłuszczowej, dlatego zagraża im cellulit. Trening dla ciebie: jogging, marsz, jazda na rowerze lub pływanie - 3 razy w tygodniu po 30 minut. Płaska: Brakuje jej krągłości. To mięśnie i mała ilość tkanki tłuszczowej "tworzą" pośladki, nie obawiaj się więc cellulitu i rozstępów. Mięśnie płaskiej pupy są podatne na modelowanie gimnastyką. Trening dla ciebie: zestaw ćwiczeń w siłowni, m.in. pilates lub TBC, czyli rzeżbienie dolnych partii ciała, 2-3 razy w tygodniu.  

Komentarze

J drne i gadkie poladki w 3 tygodnie | Porady :)

sales skills | 04/03/2017, 18:44

I've been browsing online more than 2 hours today, yet I never found any interesting article like yours. It is pretty worth enough for me. Personally, if all website owners and bloggers made good content as you did, the internet will be much more useful than ever before.

J drne i gadkie poladki w 3 tygodnie | Porady :)

Swen | 04/03/2017, 18:42

Hey there! I just wanted to ask if you ever have any trouble with hackers? My last blog (wordpress) was hacked and I ended up losing months of hard work due to no back up. Do you have any solutions to stop hackers?

J drne i gadkie poladki w 3 tygodnie | Porady :)

tinder dating site | 04/03/2017, 17:16

Heya i'm for the first time here. I came across this board and I find It truly useful & it helped me out much. I hope to give something back and help others like you helped me.

J drne i gadkie poladki w 3 tygodnie | Porady :)

mink eyelashes amazon | 04/03/2017, 10:31

At this time I am ready to do my breakfast, once having my breakfast coming yet again to read more news.

J drne i gadkie poladki w 3 tygodnie | Porady :)

nxt bike together | 04/03/2017, 07:19

My family members every time say that I am wasting my time here at web, but I know I am getting knowledge all the time by reading such pleasant content.

J drne i gadkie poladki w 3 tygodnie | Porady :)

deer jerky | 04/03/2017, 01:24

Admiring the commitment you put into your blog and in depth information you present. It's good to come across a blog every once in a while that isn't the same unwanted rehashed information. Wonderful read! I've bookmarked your site and I'm adding your RSS feeds to my Google account.

J drne i gadkie poladki w 3 tygodnie | Porady :)

gift cards | 03/03/2017, 12:54

Hey there, You have done a fantastic job. I will definitely digg it and personally recommend to my friends. I'm confident they'll be benefited from this site.

J drne i gadkie poladki w 3 tygodnie | Porady :)

cheat game pes 2014 psp | 03/03/2017, 03:22

For hottest news you have to pay a quick visit internet and on world-wide-web I found this web site as a most excellent web page for hottest updates.

J drne i gadkie poladki w 3 tygodnie | Porady :)

minecraft | 02/03/2017, 22:35

Incredible points. Sound arguments. Keep up the good work.

J drne i gadkie poladki w 3 tygodnie | Porady :)

Klaudia | 01/03/2017, 17:36

Does your site have a contact page? I'm having trouble locating it but, I'd like to shoot you an e-mail. I've got some recommendations for your blog you might be interested in hearing. Either way, great blog and I look forward to seeing it grow over time.

J drne i gadkie poladki w 3 tygodnie | Porady :)

wraps catering toronto | 26/02/2017, 14:12

Awesome! Its truly awesome post, I have got much clear idea concerning from this post.

J drne i gadkie poladki w 3 tygodnie | Porady :)

video clip service | 26/02/2017, 01:50

Superb, what a webpage it is! This web site provides helpful facts to us, keep it up.

J drne i gadkie poladki w 3 tygodnie | Porady :)

madden mobile coin dealer | 24/02/2017, 21:23

Hello! Do you use Twitter? I'd like to follow you if that would be okay. I'm definitely enjoying your blog and look forward to new updates.

J drne i gadkie poladki w 3 tygodnie | Porady :)

minecraft | 24/02/2017, 18:10

I'm really impressed with your writing skills and also with the layout on your weblog. Is this a paid theme or did you modify it yourself? Anyway keep up the nice quality writing, it is rare to see a great blog like this one today.

J drne i gadkie poladki w 3 tygodnie | Porady :)

minecraft | 24/02/2017, 05:53

I'm gone to convey my little brother, that he should also pay a visit this webpage on regular basis to take updated from most up-to-date gossip.

J drne i gadkie poladki w 3 tygodnie | Porady :)

Johnny | 23/02/2017, 12:29

It's not my first time to visit this website, i am visiting this web site dailly and take pleasant facts from here every day.

J drne i gadkie poladki w 3 tygodnie | Porady :)

Kisha | 23/02/2017, 05:53

You really make it seem really easy along with your presentation however I in finding this matter to be really something that I believe I might never understand. It seems too complex and very large for me. I am taking a look ahead in your next publish, I will attempt to get the dangle of it!

J drne i gadkie poladki w 3 tygodnie | Porady :)

platter catering toronto | 23/02/2017, 04:51

Remarkable! Its in fact amazing post, I have got much clear idea on the topic of from this article.

J drne i gadkie poladki w 3 tygodnie | Porady :)

madden mobile coins reddit | 22/02/2017, 19:15

Heya this is kind of of off topic but I was wanting to know if blogs use WYSIWYG editors or if you have to manually code with HTML. I'm starting a blog soon but have no coding expertise so I wanted to get guidance from someone with experience. Any help would be greatly appreciated!

J drne i gadkie poladki w 3 tygodnie | Porady :)

dodge caravan computer module | 22/02/2017, 17:42

When someone writes an post he/she retains the thought of a user in his/her brain that how a user can know it. Thus that's why this article is amazing. Thanks!
Dodaj komentarz
 authimage

Kim jestem?

aniolekdiabelek

Jeżeli ktoś chce popisać ze mną osobiście to niech pisze na moje GG: 35491784.Chętnie pomogę i poznam nowych ludzi:> Bardzo proszę o komentowanie.

kalendarz

  • « Kwiecień 2009 »
    Pn Wt Śr Cz Pt Sb Nd
        1 2 3 4 5
    6 7 8 9 10 11 12
    13 14 15 16 17 18 19
    20 21 22 23 24 25 26
    27 28 29 30      

szukaj


ostatnio...

archiwum

Kategorie

Syndicate

    RSS 0.90 RSS 1.0 RSS 2.0 Atom 0.3

Tagi



RANKING STRON. Darmowa reklama w internecie. Darmowe statystyki TOPLISTA. Najlepsza toplista. Ranking. Fajne forum dyskusyjne - ranking forum. Najlepsze fora.